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マインドフルネス 気づきの瞑想 バンテ・H・グナラタナ
マインドフルネス(ヴィパッサナー瞑想、気づきの瞑想)の実践入門書として、世界15カ国で翻訳されているロングセラー。
ファンタスティック・アーユルヴェーダ新訂2版 蓮村誠
アーユルヴェーダ初心者の方に、オススメの一冊。
マインドフルネス 気づきの瞑想 バンテ・H・グナラタナ
マインドフルネス(ヴィパッサナー瞑想、気づきの瞑想)の実践入門書として、世界15カ国で翻訳されているロングセラー。
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アーユルヴェーダ初心者の方に、オススメの一冊。
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